呼吸是人类生存所必需的生理过程，通过呼吸，人体摄入氧气并排出二氧化碳。人体细胞需要氧气来进行新陈代谢和能量产生，而产生的二氧化碳则是废物，需要通过呼吸排出体外。同时，呼吸也有助于维持酸碱平衡，调节体内的pH值。