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人类为什么需要睡眠呢?
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人类为什么需要睡眠呢?
睡眠对人类的生理和心理健康至关重要。睡眠有助于恢复体力,促进身体的新陈代谢和维持免疫系统的正常运行。此外,睡眠还对记忆、学习、情绪和创造力等认知功能起到重要作用。
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