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人为什么会需要睡眠呢?

睡眠是人类生理需求之一,起初的目的是为了恢复体力和修复身体。睡眠期间,身体会进行多种重要的生理和心理修复过程,包括细胞修复、脑部清理、记忆巩固等,这些过程对于身体健康和大脑功能非常重要。
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